🌿 Dojozeiten – die Kraft der Übergänge

Am Sonntag endet laut TCM der Frühling und wir begeben uns in eine 18 tägige Übergangszeit, wo sich unser Körper auf die nächste Jahreszeit, in diesem Fall den Sommer, vorbereitet und umstellt. 🙃😌

In der TCM haben diese Übergangsphasen zwischen den Jahreszeiten eine besondere Qualität und Bedeutung. Sie werden Dojozeiten genannt und stehen ganz im Zeichen des Erdelements, also unserer Mitte (Milz & Magen). 🌾😊

Diese Zeiten laden uns ein, einen Gang zurückzuschalten, uns zu stabilisieren und neue Energie zu sammeln. Besonders wichtig ist es jetzt, gut auf uns und unsere Ernährung zu achten, damit unsere Mitte gestärkt und die Umstellung erleichtert wird. 😇☺️

✨ Tipp: Gönn dir jetzt mehr warme, gekochte Mahlzeiten und genieße öfter und bewusst Momente der Ruhe.

Dojozeiten sind eine gute Gelegenheit, uns daran zu erinnern, wieder ins Gleichgewicht, in unsere Mitte zu kommen. 💛