Spargel

Spargel ist im Frühling ein echtes Geschenk für den Körper. Er unterstützt besonders die Leber und fördert die Entgiftung, was perfekt zur Frühlingszeit passt. 🌿🌸

Laut TCM wirkt Spargel außerdem leicht kühlend und befeuchtend – ideal, um innere Hitze auszugleichen und den Körper sanft zu entlasten. 😅😊

Wirkung nach TCM:

💚 nährt das Blut 
🤍 entgiftet und entwässert 
💚 stärkt das Lungen-Qi und Nieren-Qi
🤍 wirkt leicht abführend

Spargel ist besonders zu empfehlen bei:

✅ trockenem Husten, chron. Bronchitis 
✅ allg. Säftemangel und Trockenheit 
✅ Schweregefühl, Wassereinlagerungen
✅ Verstopfung, träger Verdauung 
✅ Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin 

Nicht zu empfehlen ist Spargel bei:

🚫 Gicht oder Nierensteinen
🚫 in der Schwangerschaft wegen der ausleitenden Wirkung 

👉 Tipp: Am besten frisch und schonend zubereitet genießen – so bleibt seine stärkende Wirkung erhalten.