Südfrüchte

🍍 Südfrüchte gegen Sommerhitze 🍉

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Südfrüchte normalerweise nicht empfehlenswert, weil sie eine stark abkühlende Wirkung haben. An heißen Sommertagen können sie aber helfen, sich von innen zu kühlen und übermäßige Hitze auszugleichen. 😅😎

Erwähnenswert sind zum Beispiel:

🍍 Ananas – wirkt erfrischend und unterstützt die Bildung von Körpersäften

🥭 Mango – nährt die Säfte und kann Trockenheit entgegenwirken

🥝 Kiwi – wirkt kühlend und erfrischend

🍌 Banane – befeuchtet und kühlt

🍉 Wassermelone – gilt in der TCM als besonders kühlend und säfteaufbauend

⚠️ Wichtig ist jedoch das richtige Maß. Kühlende Lebensmittel sollten nicht übermäßig gegessen werden, damit die Verdauungskraft nicht geschwächt wird.

Aus TCM-Sicht sind Südfrüchte eine gute Möglichkeit, an sehr heißen Tagen für Erfrischung zu sorgen und den Körper mit wertvollen Säften zu versorgen ☀️🍍🍉🌴.