Hafer

Hafer ist von allen Getreiden thermisch das wärmste. Darüber hinaus ist er v.a. nährend und stärkend, insbesondere für unsere „Verdauungsmitte“, also Milz und Magen. 🥰

Hafer hilft dabei, Qi und Yang aufzubauen, schenkt Energie und wirkt kräftigend bei Erschöpfung, Kältegefühl oder innerer Schwäche. Auch die Nerven profitieren von seiner ausgleichenden Wirkung – deshalb gilt Hafer in der TCM als stärkendes Getreide für Körper und Geist. 🌾☯️ 😌

Hafer unterstützt uns daher bei:

🩵 Immunschwäche
🤍 allg. Erschöpfung, Rekonvaleszenz
🩵 kalten Händen und kalten Füßen
🤍 Müdigkeit, Antriebslosigkeit
🩵 Verdauungsschwäche, Übergewicht
🤍 Blutzuckerschwankungen, Diabetes
🩵 erhöhtem Cholesterinspiegel
🤍 Ausdauerschwäche, Energiemangel

⚠️ Nicht zu empfehlen ist Hafer bei:
🚫 Hyperaktivität, allgemeiner Unruhe
🚫 Hitze-Symptomen